КОНТАКТЫ
ПРИЕМ ГРАЖДАН
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
ЭЛЕКТРОННОЕ ОБРАЩЕНИЕ
ГРАФИК ПРИЕМА ГРАЖДАН ГУЗО
Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома
ЗДОРОВЫЕ ГОРОДА И ПОСЕЛКИ
Дрогичин - здоровый город
Ваши предложения в проект
ПАМЯТКА путешественникам
Портал рейтинговой оценки
Эпидситуация. Клещи
Психологическая помощь
Эпидситуация по ВИЧ/СПИД
проект POMOGUT.BY
ОСТАНОВИ НАСИЛИЕ!
ЕРИП
:: ::

НОВОСТИ

30 апреля 2016 г.
Профилактика и рекомендации больным ИБС

Профилактика ИБС должна быть направлена, прежде всего, на устранение факторов риска развития этой болезни. Она включает:

  1. Контроль над цифрами артериального давления (при необходимости прием гипотензивных препаратов, т.е. лекарственных средств, понижающих артериальное давление).
  2. Контроль над уровнем холестерина - придерживаться диеты, уменьшить употребление: животных жиров (сливочное масло, свинину, колбасу, икру, сосиски и т.д.), поваренную соль и сахар; увеличить употребление растительной пищи, рыбы.
  3. Правильное питание. Пища должна быть разнообразной. Надо увеличить потребление следующих продуктов: фрукты и овощи, цельные зерна злаков и хлеб, нежирные молочные продукты, нежирное мясо, рыба; продукты, содержащие рыбий жир и w-омега, имеющие особые защитные свойства.
  4. Занятие физическими упражнениями.
  5. Отказаться от вредных привычек – прежде всего от курения и злоупотребления алкоголем. Исследования показали, что риск сердечно - сосудистых заболеваний снижается вдвое через год после отказа от курения, а через 2-3 года риск примерно уравнивается с теми, кто никогда не курил.
  6. Внимательное отношение к своему здоровью – при появлении болей или дискомфорта в области грудной клетки – обязательно проконсультироваться у терапевта.
  7. Своевременное лечение - при наличии артериальной гипертензии и сахарного диабета.
  8. Избегать стрессов (научиться управлять эмоциями).

 

Врач-терапевт УЗ "Дрогичинская ЦРБ"                                                                                            Е.В.Левчук


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел НОВОСТИ

Переводчик
Портал Президента РБ
Правовой портал
-
Сайт МЗ РБ
Cайт ГУ "РЦГЭиОЗ"
Cайт ГУ "БОЦГЭиОЗ"
сайт ЦРБ
Cайт РИК
Cайт районной газеты
Интернет-портал
-Гендерная статистика
-
-