Депрессия: давай поговорим
Не вечны мы, а время скоротечно,
Как горная река, бежит оно вперед.
С.Осовцова
Депрессия – распространенное психическое расстройство, от которого страдают люди всех возрастных и социальных групп во всех странах мира.
Депрессия вызывает душевные страдания и влияет на способность людей выполнять повседневные задачи. Риск развития данного расстройства в течение жизни для женщин равен 20%, для мужчин – 10%.
Депрессия – это расстройство, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к тем видам деятельности, которые обычно приносили удовлетворение, а также неспособностью выполнять повседневные дела в течение 2-х недель и более.
Таким образом, основными проявлениями депрессии являются:
- снижение настроения в течение 2-х недель и более (настроение может быть подавленным, угнетенным, тоскливым, сопровождаться тревогой или раздражительностью);
- утрата прежних интересов и способности получать удовольствие (на протяжении 2-х недель и более);
- повышенная утомляемость, снижение психической и физической активности (2 недели и более).
Кроме вышеперечисленных критериев депрессия также может сопровождаться:
- снижением способности к сосредоточению внимания, рассеянности:
- снижением самооценки и уверенности в себе:
- наличием идей виновности и уничижения;
- мрачным и пессимическим видением будущего;
- мыслями о смысле жизни и самоубийстве;
- нарушением сна;
- снижением или повышением аппетита, что сопровождается потерей или прибавлением веса соответственно.
Практически не бывает депрессии, которая не сопровождалась бы какими либо соматическими расстройствами, поэтому депрессивные больные часто обращаются в общесоматические учреждения. Кроме того, существует большое количество соматических заболеваний, при которых имеется высокий риск развития депрессии.
Депрессия – это то расстройство, которое приносит страдания не только самому больному, но и его близким.
Депрессия любой тяжести и длительности лечится!
Основные методы лечения депрессии: медикаментозный и психотерапия. Лучший эффект достигается, если эти методы используются одновременно. Отличить депрессию от невротических расстройств (расстройств, связанных с тем или иным стрессом, например, разлукой, потерей работы, тяжелой болезнью) поможет специалист психиатрической службы. Получить консультацию врача-психиатра или психотерапевта можно в поликлинике УЗ «Дрогичинская ЦРБ». Существует также служба экстренной психологической помощи – «Телефон доверия» 8-0162 40 62 26 или 170 (круглосуточно и анонимно).
Одного мудреца спросили: «Что дороже всего?» - «Время», - сказал мудрец – «Потому что по времени можно приобрести все, а самого времени купить ни за что …»
Врач-психотерапевт Алена Владимировна Гутовец