КОНТАКТЫ

ПРИЕМ ГРАЖДАН

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ

ЭЛЕКТРОННОЕ ОБРАЩЕНИЕ

ГРАФИК ПРИЕМА ГРАЖДАН ГУЗО

Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома

ПАМЯТКА путешественникам

Портал рейтинговой оценки

Качество-услуг.бел

Дрогичин - здоровый город

Ваши предложения в проект

ЕДИНЫЕ ДНИ ЗДОРОВЬЯ

Эпидситуация. Клещи

ЭКСПРЕСС ТЕСТ ВИЧ

Психологическая помощь

Эпидситуация по ВИЧ/СПИД

Определи ИМТ

Календарь прививок

профилактических прививок

проект POMOGUT.BY

Помощь курильщику

Это все еще я!

ВИЧ/СПИД

Видеоролик

Безопасное питание

ОСТАНОВИ НАСИЛИЕ!

СТРАНИЧКИ ИСТОРИИ ЦГиЭ

Наш баннер

ЕРИП

НОВОСТИ

10 июля 2016 г.
О профилактике алкоголизма с точки зрения психолога

Алкоголь является психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Он широко используется в культурах многих народов на протяжении столетий. По данным исследований, проведенных совместно Институтом социологии НАН Беларуси и Республиканским центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья, за период 2003-2015гг. значительная часть опрошенных регулярно или эпизодически употребляют спиртные напитки. Доля тех, кто употребляет вино, составляет 72,3%, пиво - 66,1%. Частота употребления вин и крепких алкогольных напитков выше в возрастной группе 30-49 лет, чем в остальных. Алкоголь оказывает воздействие на людей и общество различными способами, и это воздействие определяется объемом употребляемого алкоголя, моделью его употребления и в редких случаях - его качеством. Вредное употребление алкоголя приводит к ухудшению социального и экономического положения в обществе и значительному количеству болезней. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2012 году в результате употребления алкоголя произошло около 3,3 миллиона смертельных исходов или 5,9% всех случаев смерти в мире.

Многие люди легкомысленно относятся к употреблению спиртного, не оценивая степень риска для здоровья. Для того чтобы понять какой вред приносит человеку алкоголь, необходимо сначала узнать какая от него польза. Речь пойдет о так называемом эндогенном  алкоголе, том, что вырабатывается в клетках человеческого организма, а именно, в тех, что содержат в себе фермент – алкогольдегидрогеназу. Это вещество присутствует практически в клетках всех органов. В печени его концентрация больше, чем в других органах. Эндогенный алкоголь одинаково вырабатывается в организме и мужчин и женщин. Также существует другой алкоголь, который синтезируется в пищеварительной системе человека в процессе ферментации углеводной пищи. Он считается физиологическим, так как не вырабатывается непосредственно в клетках человеческого организма. В норме эндогенный алкоголь не накапливается в организме здорового человека, баланс постоянно выравнивается и действует до тех пор, пока человек жив. Эндогенный этиловый спирт необходим для процессов регулирования упругости клеточных мембран, энергетических обменных реакций, метаболизма медиаторов нервной системы, которые отвечают за психоэмоциональное состояние человека, а также действует как антидепрессант и  выполняет защитные функции.

Алкоголь, поступающий извне в организм человека, называется экзогенным, он чаще всего и приводит к развитию зависимости. Среди основных причин употребления – попытка справиться со стрессовой ситуацией. В момент переживания стресса человек испытывает напряжение и различные негативные эмоции, далее возникает желание преодолеть напряжение, расслабиться. Часто, единственным решением у многих людей в такой ситуации является решение выпить.  Опьянение становится  своего рода наркозом от душевной боли, болезненная острота окружающей действительности переживается не так остро. Но в  организме человека вырабатывается достаточное количество «своего» внутреннего алкоголя, который помогает справляться со стрессом. Что происходит с физиологической системой, вырабатывающей эндогенный алкоголь, когда спиртное дополнительно поступает извне? Необходимость в выработке «своего» вещества пропадает, от бездействия данный механизм начинает плохо работать, а потом и вовсе перестает. Поэтому алкоголик должен постоянно поставлять  организму новую дозу напитка. Привыкание и зависимость возникает из-за снижения чувствительности рецепторов к алкоголю. В результате приходится все время увеличивать количество, а отказ от стимулятора, ставшего уже незаменимым, приводит к мучительной ломке. Человек становится пассивным, раздражительным, находится в угнетенном состоянии, т.е. употребляющий спиртное, как бы берет взаймы, а потом организм начинает требовать все больше и больше. Создается порочный круг, из которого выбраться сложно. Так формируется зависимость. Постепенно вырабатывается связь между возникновением неприятных ситуаций и желанием выпить, чтобы устраниться от проблем. Поэтому не стоит употреблять алкоголь, когда переживаете отрицательные эмоции.

У каждого из нас в любой ситуации есть выбор, как реагировать: переживать отрицательные эмоции или попытаться посмотреть на возникшую проблему с иной точки зрения и действовать эффективно. Бывает  трудно самостоятельно объективно оценить происходящее и выбрать стратегию поведения, для этого и работают психологи и психотерапевты. В Бресте функционируют службы психологической помощи населению.

Для человека естественно стремиться быть счастливым. Когда человек счастлив, организм выбрасывает в кровь эндогенный алкоголь и эндорфины (гормоны счастья). Необходимо научиться вырабатывать собственные психоактивные вещества в каждодневной жизни, тогда необходимость принимать спиртные напитки исчезнет.

Психоэмоциональное состояние человека во многом зависит от уровня осознания и реализации собственных потребностей, а также от понимания личной ответственности за свою жизнь, за то, чем ее наполнять. Из этого следует, что если у вас труд монотонный, скучный, или напряженный, занятия однообразные, отношения с окружающими складываются тяжело и напряженно, то в вашей личной жизни нужно расширять круг участия и интересов. Займитесь спортом в свое удовольствие, найдите любимое дело, налаживайте отношения, т.е. пробуйте реализовать себя, самовыражайтесь через дела. При интересной деятельности, будь то работа или учеба, достигая успеха, организм выбрасывает в кровь небольшие количества алкоголя и человек «пьянеет» от успехов в работе и личной жизни.

Если научиться добывать это приподнятое настроение другим способом, за счет повышения уровня выработки собственных психоактивных веществ, тогда исчезает необходимость принимать спиртные напитки. Живите интересно!

Материалы сайта ГУ "БОЦГЭиОЗ"


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел НОВОСТИ

РЕКОМЕНДАЦИИ ВОЗ

Коронавирус COVID-19

РЦГЭиОЗ

ВСЕ О КОРОНАВИРУСЕ

Переводчик

Конвертер валют НБ РБ

Конвертер валют НБРБ

ЧЕК-ЛИСТЫ

Портал Президента РБ

Правовой портал

Новости Беларуси

Беларусь в цифрах

ЕЭК

ГОССТАНДАРТ

БелМАПО

сайт ВОЗ

Сайт МЗ РБ

Cайт ГУ "РЦГЭиОЗ"

Cайт ГУ "БОЦГЭиОЗ"

сайт ЦРБ

Cайт РИК

Сайт РОО (Дрогичин)

Сайт Медвестника

Cайт районной газеты

Дрогичин Телекомпания

Веб-портал по СПИДу

Интернет-портал

Википедия