КОНТАКТЫ

ПРИЕМ ГРАЖДАН

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ

ЭЛЕКТРОННОЕ ОБРАЩЕНИЕ

ГРАФИК ПРИЕМА ГРАЖДАН ГУЗО

Главное управление по здравоохранению Брестского облисполкома

Дрогичин - здоровый город

Ваши предложения в проект

ЕДИНЫЕ ДНИ ЗДОРОВЬЯ

Эпидситуация. Клещи

ЭКСПРЕСС ТЕСТ ВИЧ

ПАМЯТКА путешественнику

выезжающим за рубеж

Психологическая помощь

Эпидситуация по ВИЧ/СПИД

Определи ИМТ

Календарь прививок

профилактических прививок

проект POMOGUT.BY

Помощь курильщику

ВИЧ/СПИД

Видеоролик

Безопасное питание

ОСТАНОВИ НАСИЛИЕ!

Наш баннер

ЕРИП

НОВОСТИ

Работы на огороде в жаркую погоду надо завершать до 10 утра
В жару организм подвергается экстремальным нагрузкам и находиться под прямыми солнечными лучами в наиболее опасный период дня, с 10 до 16 часов, не рекомендуется

Заканчивать работы на огороде в жаркую погоду необходимо до 10 утра. Об этом сообщила главный внештатный амбулаторно-поликлинический терапевт комитета по здравоохранению Мингорисполкома, заместитель главного врача по медицинской части 36-й городской поликлиники Наталья Мысливчик.

"Все работы на огороде в жаркую погоду необходимо заканчивать до 10 утра, потому как находиться под прямыми солнечными лучами в наиболее опасный период дня, с 10 до 16 часов, не рекомендуется. В это время лучше побыть дома и не заниматься физическим трудом", - сказала Наталья Мысливчик.

Она напомнила, что в жару организм подвергается экстремальным нагрузкам. В группу риска входят дети, старики, люди с хроническими заболеваниями. В жаркие дни люди, имеющие хронические заболевания, должны тщательно соблюдать все рекомендации врача. Особенно это касается тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. "Сердечникам необходимо строго контролировать свои артериальное давление и пульс. Потому как все по-разному реагируют на аномальную температуру. У кого-то давление на фоне жары падает, поэтому дозу препаратов надо снижать, у кого-то может случиться гипертонический криз. К слову, этой категории граждан не следует пить много жидкости, это приведет к усилению отечности", - пояснила Наталья Мысливчик.

Чтобы легче переносить жаркую погоду, специалисты рекомендуют соблюдать несколько основных правил. Так, необходимо отказаться от тяжелой пищи, а предпочтение отдать овощам и фруктам, богатым клетчаткой и влагой. Рекомендуется выпивать около 2,5-3 л жидкости, но небольшими порциями. Не стоит увлекаться сладкими и газированными напитками - они не утоляют, а, наоборот, вызывают еще большую жажду. Лучше перейти на минеральную или питьевую воду, компоты из сухофруктов, свежевыжатые соки. Причем напитки должны быть комнатной температуры, а не из холодильника, иначе можно подхватить простуду. Отдавать предпочтение необходимо одежде светлых тонов из натуральных тканей, носить головной убор.

 
Автор: БелТА.

Новостная рубрика: Беларусь

сайт «Медицинский вестник».


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел НОВОСТИ

Переводчик

Конвертер валют НБ РБ

Конвертер валют НБРБ

ЧЕК-ЛИСТЫ

Портал Президента РБ

Правовой портал

Новости Беларуси

Беларусь в цифрах

ЕЭК

ГОССТАНДАРТ

БелМАПО

сайт ВОЗ

Сайт МЗ РБ

Cайт ГУ "РЦГЭиОЗ"

Cайт ГУ "БОЦГЭиОЗ"

сайт ЦРБ

Cайт РИК

Сайт РОО (Дрогичин)

Сайт Медвестника

Cайт районной газеты

Дрогичин Телекомпания

Веб-портал по СПИДу

Интернет-портал

Википедия